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Yoga (7-9 ans)
Yoga (7-9 ans)
Les jeunes auront l’opportunité de plonger dans l’univers du yoga et bien au-delà lors de cette semaine bien-être des plus inspirantes signée Yogi Nomade.
Un aperçu de ce qui attend les yoginis .
- Yoga quotidien ; ludique & intelligent pour favoriser l’intégration des postures clés.
- Technique de respiration.
- Initiation à la méditation et exploration de techniques pour réduire le stress en toute simplicité.
- Ateliers créatifs (mandalas, journal de gratitude, etc.).
- Yoga sur l’eau à bord d’un paddleboard géant & plusieurs surprises !
- Une expérience en pleine nature qui leur permettra de développer leur confiance en eux, leur force physique et mentale et de s’amuser tout en prenant soin d’eux !
La journée est complétée par des activités variées qui sont animées par nos moniteurs : châteaux de sable, paddle board, baignade, jeux d’eau, soccer sur sable, jeux coopératifs, jeux sportifs, arts plastiques et plus encore !
Vraiment je n'avais pas vu mon garçon être aussi content à chaque fois que je suis allée le chercher.
Karine, maman d'Antoine
NOTRE PARTENAIRE
Studio mobile événementiel de yoga et de planches à pagaie dans la région de Québec depuis 2017. L’approche de Yogi Nomade se veut humaine et en toute simplicité afin de promouvoir la santé et le bien-être à un vaste public. Un style coup de cœur alliant à la fois puissance et douceur, que ce soit sur la terre ou sur l’eau.
Les jeunes auront l’opportunité de plonger dans l’univers du yoga et bien au-delà lors de cette semaine bien-être des plus inspirantes signée Yogi Nomade.
Un aperçu de ce qui attend les yoginis .
- Yoga quotidien ; ludique & intelligent pour favoriser l’intégration des postures clés.
- Technique de respiration.
- Initiation à la méditation et exploration de techniques pour réduire le stress en toute simplicité.
- Ateliers créatifs (mandalas, journal de gratitude, etc.).
- Yoga sur l’eau à bord d’un paddleboard géant & plusieurs surprises !
- Une expérience en pleine nature qui leur permettra de développer leur confiance en eux, leur force physique et mentale et de s’amuser tout en prenant soin d’eux !
La journée est complétée par des activités variées qui sont animées par nos moniteurs : châteaux de sable, paddle board, baignade, jeux d’eau, soccer sur sable, jeux coopératifs, jeux sportifs, arts plastiques et plus encore !
L'EXPÉRIENCE BOURG-ROYAL
NOTRE PARTENAIRE
Studio mobile événementiel de yoga et de planches à pagaie dans la région de Québec depuis 2017. L’approche de Yogi Nomade se veut humaine et en toute simplicité afin de promouvoir la santé et le bien-être à un vaste public. Un style coup de cœur alliant à la fois puissance et douceur, que ce soit sur la terre ou sur l’eau.