Retraite de yoga - Activité Physique X Minogami

Lieu : Camp Minogami

Coût : 545 $ en prévente | 600 $ à partir du 1er septembre

Une expérience unique en nature avec l’équipe d’Activité Physique, sous la thématique de la TRANSITION : naviguer les changements en toute fluidité, comprenant :

• 9 pratiques de yoga et ateliers guidés
• 2 nuitées en occupation triple (lit de type camp de vacances)
• 5 repas, collations, breuvages et apéro
• Et de belles surprises vous attendent !

La vie est faite de passages, de mouvements, de changements subtils ou radicaux. Dans notre pratique comme dans notre existence, l’art n’est pas d’éviter les transitions, mais d’apprendre à les traverser avec conscience, fluidité et courage.

Dans cette retraite, on explorera comment habiter pleinement l’instant de transition — ce moment souvent invisible mais pourtant fondamental — entre deux respirations, deux postures, deux phases de vie.

Yoga • Stretch Flow • Respiration  • Méditation • Flow Twist • Marche en forêt • Flow tonique • Journaling • Flow énergie • Nature • Yoga Nidra

Horaire

À venir pour les participantes et participants inscrits

Quoi apporter

• Vêtement de yoga
• Tapis de yoga (optionnel)
• Bouteille d’eau réutilisable
• Espadrilles
• Serviette
• Produits personnels de toilette
• Drap contour simple, oreiller et sac de couchage

Événement-bénéfice au profit de la Fondation des Camps Odyssée.