Retraite de yoga - Activité Physique X Minogami

Lieu : Camp Minogami

Coût : 575 $ en prévente | 625 $ à partir du 23 juin 2026

Une expérience unique en nature avec l’équipe d’Activité Physique, sous la thématique d’EXPANSION, comprenant :

• 9 pratiques de yoga et ateliers guidés
• 2 nuitées en occupation triple (lit de type camp de vacances)
• 5 repas, collations, breuvages et apéro
• Et de belles surprises vous attendent !

Thématique

L’expansion est un mouvement intérieur avant d’être un mouvement vers l’extérieur. C’est la capacité à créer plus d’espace dans le corps, dans le souffle et dans la perception, sans se perdre, ni se disperser. Explorer l’expansion, c’est apprendre à soutenir l’ouverture avec stabilité, à accueillir plus grand sans forcer, à prendre sa place avec conscience et à être plus pleinement soi.

Yoga  • Respiration  • Méditation • Activités en nature • Journaling •

Horaire

À venir pour les participantes et participants inscrits

Quoi apporter

• Vêtement de yoga
• Vêtement chaud pour l’extérieur
• Tapis de yoga
• Bloc de yoga
• Bouteille d’eau réutilisable
• Espadrilles
• Maillot de bain
• Serviette
• Produits personnels de toilette
• Drap contour simple, oreiller et sac de couchage

Événement bénéfice au profit de la Fondation des Camps Odyssée.

Pour information, écrire à Élisabeth Anctil-Martin: elisabeth.anctil.martin@gmail.com